"大兴区妇幼保健院"8一10岁儿童吃什么钙片:8-10岁儿童补钙片指南,护骨骼强健成长
8-10岁儿童吃什么钙片:8-10岁儿童补钙片指南,护骨骼强健成长 儿童补钙的重要性钙是人体必需的矿物质,对于儿童的骨骼、牙齿和整体健康至关重要。8-10 岁是儿童骨骼发育的关键时期,充足的钙摄入对于确保骨骼强壮和健康至关重要。 儿童每日钙摄入需求根据美国儿科学会 (AAP),8-10 岁的儿童每日钙摄入需求量为 1,000 至 1,300 毫克。许多儿童没有从饮食中摄入足够的钙,因此需要通过补品来补充。 选择儿童钙片的类型市面上有多种儿童钙片可供选择。选择时请考虑以下因素:- 钙源:钙片可以
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